Testosteron is een mannelijk geslachtshormoon dat essentieel is voor de algehele gezondheid, inclusief libido, spiermassa, botdichtheid en stemming. Kom meer te weten. Lees Verder

Veel van de gezondheidsvoordelen van maca hebben alleen voorlopige studies om ze te ondersteunen. We hebben meer onderzoek nodig om te zeggen dat ze waar zijn in de algemene bevolking. Lees Verder

Uit een onderzoek uit 2005-2006 bleek dat 48% van de Amerikanen de aanbevolen magnesiuminname niet via voedsel haalt. Kom meer te weten. Lees Verder

Een seleniumtekort kan ernstige problemen veroorzaken, zoals onvruchtbaarheid en kan zelfs het effect van bepaalde virussen versterken als je geïnfecteerd raakt. Kom meer te weten. Lees Verder

Ashwagandha wordt door sommigen geloofd om het lichaam te helpen omgaan met stress. Het kan in verschillende vormen worden ingenomen. Kom meer te weten. Lees Verder

Dit essentiële mineraal is een sporenelement dat we via voedingsbronnen en supplementen kunnen krijgen. Het stimuleert je metabolisme, maar dat is niet alles. Kom meer te weten, Lees Verder

De waarheid van testosteronvervangende therapie (TRT) is gecompliceerd. Er zijn reële risico's aan verbonden TRT. Kom meer te weten. Lees Verder

Maca heeft de reputatie een afrodisiacum te zijn en onderzoek ondersteunt het vermogen om te helpen bij seksuele disfunctie bij zowel mannen als vrouwen. Kom meer te weten. Lees Verder

Een flink aantal van de gezondheidsvoordelen van CoQ10 zijn te danken aan het vermogen van dit enzym om te beschermen tegen oxidatieve stress. Kom meer te weten. Lees Verder

Het kan moeilijk zijn om te weten hoeveel visolie u moet nemen, omdat er geen specifieke of gestandaardiseerde aanbevelingen zijn om de gezondheid te verbeteren. Kom meer te weten. Lees Verder

Anabole steroïden zijn een kunstmatige versie van het hormoon testosteron, zijn voorlopers of andere verwante verbindingen. Kom meer te weten. Lees Verder

Beide soorten algen zijn extreem voedzaam en bieden een breed scala aan vitamines, mineralen en antioxidanten. Kom meer te weten. Lees Verder

Een van de dingen die gebeuren naarmate we ouder worden, is dat we minder CoQ10 gaan maken, een verbinding die ons lichaam produceert en vervolgens opslaat in onze mitochondriën. Lees Verder

Er is heel weinig wetenschappelijk bewijs dat sapzuiveringen je helpen om af te vallen en het af te houden of je lichaam te ontgiften. Kom meer te weten. Lees Verder

Kaliumspiegels worden gereguleerd door de nieren en kunnen worden beïnvloed door bepaalde medische aandoeningen of door het nemen van bepaalde medicijnen. Kom meer te weten. Lees Verder

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid is 400-420 mg voor volwassen mannen en 310-320 mg voor volwassen vrouwen. 68% van de volwassenen in de VS krijgt niet genoeg. Kom meer te weten. Lees Verder

Blauwgroene algen, waaronder spirulina, creëren van nature gifstoffen die leverschade kunnen veroorzaken, maar we kunnen het op een manier laten groeien die deze verbindingen vermindert. Lees Verder

Naast het verminderen van het risico op kanker, vermindert lycopeen als antioxidant ook oxidatieve stress, die in verband is gebracht met veel chronische ziekten. Kom meer te weten. Lees Verder

Vaak beschouwd als mannelijke geslachtshormonen, zijn androgenen ook belangrijk bij vrouwen. Het handhaaft de geslachtsdrift (libido), botdichtheid en spiermassa. Lees Verder

Geneesmiddelen die gewichtstoename veroorzaken, doen dit vaak door honger en eetlust te vergroten, vochtretentie te vergroten, energie te verminderen en het metabolisme te verlagen. Lees Verder