Leverzuivering: een veilige manier om kilo's kwijt te raken?

Disclaimer

Als u medische vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met uw zorgverlener. De artikelen over Health Guide zijn onderbouwd door collegiaal getoetst onderzoek en informatie afkomstig van medische verenigingen en overheidsinstanties. Ze zijn echter geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.




Als je onderzoek hebt gedaan naar snelle en gemakkelijke manieren om een ​​opgeblazen gevoel en gewicht te verliezen, ben je misschien aanbevelingen tegengekomen voor een leverzuivering of leverontgifting.

Leverzuivering of leverontgifting lijkt misschien te werken om gewicht te verliezen. En als je worstelt met gewichtsbeheersing of een opgeblazen gevoel, klinkt de gedachte aan reinigen en ontgiften waarschijnlijk ook best goed!







hoe is viagra zonder recept?

Laten we, voordat we gaan reinigen, eens kijken wat de lever doet, wat leverzuiveringen doen en of ze u kunnen helpen bij het afvallen.

Advertentie





Ontmoet Plenitylen —een door de FDA goedgekeurd hulpmiddel voor gewichtsbeheersing

Plenity is een therapie die alleen op recept verkrijgbaar is. Neem voor een veilig en juist gebruik van Plenity contact op met een beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg of raadpleeg de Gebruiksaanwijzing .





Kom meer te weten

Wat doet de lever?

De lever is verantwoordelijk voor meer dan 500 verschillende lichaamsprocessen. Het is zo belangrijk voor je leven dat er zelfs het woord live in staat.

Een gezonde lever doet veel essentiële dingen. Hier zijn slechts enkele van de taken van de lever ( Vernon, 2020 ):





  1. Metaboliseert voedingsstoffen uit uw spijsverteringsstelsel voor optimale opname en slaat vitamines en mineralen op zoals ijzer en vitamine A
  2. Breekt medicijnen af ​​- of het nu vrij verkrijgbaar, voorgeschreven of recreatief is
  3. Verwerkt alcohol
  4. Verwijdert gifstoffen en ontmantelt oude rode bloedcellen uit de bloedsomloop
  5. Helpt bij het handhaven van de bloedsuikerspiegel door de productie en afgifte van glycogeen
  6. Filtert de bloedtoevoer, verwijdert ammoniak, bilirubine en andere schadelijke stoffen
  7. Produceert en slaat bloedstollingsfactoren op
  8. Brengt cholesterol en sommige hormonen in evenwicht
  9. Produceert stoffen die nodig zijn voor het immuunsysteem

Wat kan uw leverfunctie beïnvloeden?

De lever is redelijk goed in het ontgiften van zichzelf. Je hebt misschien zelfs gehoord dat mensen een gedeeltelijke levertransplantatie kunnen krijgen en dat hun lever opnieuw aangroeit of regenereert. Die hergroei spreekt over het ongelooflijke vermogen van de lever om voor zichzelf te zorgen om hem normaal te laten functioneren. Bepaalde medische aandoeningen of omgevings-/levensgewoonten kunnen echter de lever beschadigen en in sommige gevallen permanent beschadigen (Vernon, 2020).

Cirrose is een aandoening die de lever aantast en in sommige gevallen permanent kan beschadigen. Cirrose veroorzaakt knobbeltjes in de lever en fibrose, een vorm van littekenweefsel dat hard is. Wanneer een lever cirrotisch (verhard) wordt, komen goede en slechte stoffen vast te zitten in deze vernauwde, verharde en afgesloten paden. Ze kunnen nergens heen. Vitaminen, mineralen, glycogeen en bloedstollingsfactoren blijven vastzitten in de lever en bereiken de rest van het lichaam niet om energie en brandstof te leveren zoals ze zouden moeten. Schadelijke stoffen uit medicijnen of de bijproducten van lichaamsfuncties stapelen zich op en de lever kan ze niet uitscheiden of verwijderen ( Sharma, 2020 ).





Het risico op leverziekte en cirrose kan van veel verschillende factoren komen, waaronder (Sharma, 2020):

  • infecties -inclusief hepatitis B, hepatitis C en hepatitis D
  • Niet-alcoholische leververvetting (NAFLD) -Dit staat ook bekend als aan obesitas gerelateerde leververvetting, en het neemt toe. Ongeveer 20-30% van de mensen in westerse landen heeft een vorm van deze aandoening. Wetenschappers schatten dat 80-90% van de volwassenen met obesitas en 40-70% van de kinderen met obesitas NAFLD hebben. NAFLD is een stille ziekte, waarbij de meeste mensen geen symptomen hebben. Deze ziekte kan zich echter ontwikkelen tot fibrose, cirrose en zelfs leverkanker ( Kudaravalli, 2020 ).
  • Chemicaliën -Alcohol, drugs, orale medicatie (inclusief vrij verkrijgbare medicijnen - vooral overmatig gebruik van paracetamol / Tylenol), IV-drugsgebruik en blootstelling aan chemicaliën die schadelijk zijn voor de lever
  • Genetische en erfelijke leverziekten— waaronder bloedblokkades van de lever, hoge triglyceriden of chronisch lage kaliumspiegels
  • Leverkanker

Is ashwagandha goed voor de lever? Dit is wat we weten

3 minuten lezen

Welke symptomen hebben mensen met leverschade?

Sommige mensen vertonen geen symptomen en ontdekken pas bij een lichamelijk onderzoek, scan of bloedonderzoek dat ze een probleem met hun lever hebben. Anderen kunnen veel symptomen hebben, zoals (Sharma, 2020):

  • Een vergrote lever
  • Chronische pancreatitis en galstenen
  • Bloedarmoede en stollingsstoornissen
  • Nierproblemen
  • Geelzucht of geelverkleuring van de huid en ogen
  • Spataderen en roodheid van de huid
  • Vinger- en teennagelveranderingen
  • Onregelmatige menstruatie voor vrouwen; impotentie bij mannen

Voorstanders van leverzuiveringen omvatten andere symptomen als een teken dat de lever traag is en leverontgifting zou kunnen gebruiken. Sommige van deze symptomen die ze noemen, hebben meerdere oorzaken en de lever is mogelijk niet direct verantwoordelijk. Waaronder:

  • opgeblazen gevoel
  • Zure reflux
  • Constipatie
  • Depressie en uitputting
  • Weinig trek
  • De hele tijd zweterig voelen

Zijn leverzuiveringen en detoxen veilig?

Leverzuiveringen worden verkocht als supplementen, drankjes of thee. Ze zeggen dat ze je helpen je lever te reinigen van de restanten van de vele taken die het doet.

Geneeskrachtige planten worden al sinds de oudheid gebruikt voor de behandeling en preventie van ziekten, waaronder leverziekten. De meeste leverzuiveringen bevatten plantaardige materialen. Ze kunnen de hele plant, bladeren, stengels, wortels of zaden omvatten. Ze worden over de hele wereld ingekocht, en veel komen uit India en China ( Adewusi, 2010) .

De meeste mensen geloven dat natuurlijke leverontgifting automatisch veilig en onschadelijk is, maar dat is niet per se het geval ( Mengual-Moreno, 2015 ).

wat is de dagelijkse hoeveelheid natrium?

Laten we eens kijken naar wat veel van deze reinigingen bevatten.

Extreem gewichtsverlies diëten: blijf er vanaf

6 minuten lezen

Wat zijn de ingrediënten van een leverzuivering?

Enkele van de kruiden die worden aangetroffen in leverontgiftingen zijn:

Mariadistel of silymarine is bekend dat het ontstekingsremmende, antioxiderende, lever- en hartbeschermende effecten heeft. Wetenschappers blijven deze plant onderzoeken op lever- en andere gezondheidsproblemen ( Del Prete, 2012) . Dit product is verkrijgbaar als Mariadistel. Je ziet het in bijna elk leversupplement, leverzuiveringspoeder of leverzuiverende thee.

Zoethout , vergelijkbaar met mariadistel, staat bekend om zijn ontstekingsremmende effecten op de lever (Del Prete, 2012). Dit product wordt verkocht als zoethout en is te vinden in veel verschillende kruidenproducten, niet alleen in leverontgiftingen.

Phyllanthus, vooral phyllanthus amarus, wordt gebruikt in de Indiase Ayurvedische geneeskunde. Het is van oudsher bekend dat het spijsverteringsproblemen helpt als een antisepticum (Del Prete, 2012). Zeer weinig supplementen worden alleen als phyllanthus verkocht. Het wordt gevonden in combinatieformules, waaronder Life Extension NAD en Gundry MD Bio-Complex.

Kurkuma is getest en toont zelfs bij hoge doseringen veiligheid aan (Del Prete, 2012). Kurkuma is te vinden als supplement, thee en in combinatiesupplementen, poeders en thee.

betaïne , gewoonlijk spijsverteringsenzymen genoemd, is afkomstig van suikerbieten en kan mensen helpen bij wie leverproblemen worden veroorzaakt door problemen met de bloedsomloop (Del Prete, 2012). Dit wordt verkocht als homocysteïne of super spijsverteringsenzymen.

Quercetine , gevonden in appels en uien, is ontstekingsremmend en helpt bij bloedvatgerelateerde problemen van de lever (Del Prete, 2012). Dit product wordt alleen verkocht.

Paardebloem is lang beschreven als een natuurlijk ontgiftend kruid. Paardebloem maakt deel uit van veel leverzuiveringen en andere ontgiftende supplementen ( Lees, 2019 ). Paardebloem is alleen verkrijgbaar, samen met andere kruiden in supplementen en formules, en als thee.

klis wortel, vergelijkbaar met paardenbloem, wordt door sommigen ook beschouwd als een nuttige ontgifting, vooral in de traditionele Chinese geneeskunde (TCM). Dit product is alleen verkrijgbaar als supplement of in combinatiepreparaten of als thee ( Romualdo, 2020 ).

De meeste leverzuiveringen combineren alle of sommige van deze leverondersteunende ingrediënten in hun leverontgifting. Anderen kunnen groene thee of vitamine C toevoegen.

Waarom leverzuiveringen gevaarlijk kunnen zijn

Het gebruik van kruidensupplementen voor leverzuiveringen, flushes en ontgifting is toegenomen in de VS en over de hele wereld. Tegelijkertijd is ook het aantal door kruiden en voedingssupplementen geïnduceerde verwondingen (HDS) toegenomen. Momenteel schatten wetenschappers van het National Institute of Health (NIH) en leverspecialisten dat 20% van de leverschade direct wordt veroorzaakt door schade door kruiden- en voedingssupplementen ( Navarro, 2017 , Koenig, 2021 ).

Leverzuiveringen zijn meestal gemaakt van kruiden en planten. De sterkte en kwaliteit van de plant verschillen vanwege de groeiomgeving, oogstpraktijken, bereiding en extractie van de kruiden. Dit betekent dat het moeilijk is om de hoeveelheid kracht van de kruiden in je leverontgifting te kennen (Del Prete, 2012).

Er is vrijwel geen barrière voor mensen om leverontgifting te krijgen. Leverreinigers en andere ontgiftende producten kunnen worden gekocht bij drogisterijen, supermarkten, natuurvoedingswinkels en op internet. Mensen kunnen gevoelig zijn voor sommige kruiden in leverzuiveringen en kennen misschien niet eens de kwaliteit of kwantiteit ervan. De supplementenindustrie is niet goed gereguleerd en de FDA evalueert deze producten niet formeel op veiligheid en effectiviteit (Mengual-Moreno, 2015).

Beste ingrediënten in een multivitamine voor mannen

9 minuten lezen

Het behandelen van HDS-leverbeschadigingen kan een uitdaging zijn. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg raden aan onmiddellijk te stoppen met het gebruik van het product. Onderzoekers werken aan het verbeteren of introduceren van nieuwe technologieën om te helpen bij deze leverbeschadigingen (Mengual-Moreno, 2015, Koenig, 2021).

Wat is de beste manier om je lever te ontgiften?

Er zijn verschillende levensstijlaanpassingen die u kunt doen om uw lever te ontgiften zonder toevlucht te nemen tot gevaarlijke reinigingen.

haren op penisschacht

Verander je dieet

De meeste mensen weten hoe moeilijk het is om af te vallen. Sommigen zullen zelfs een leverzuivering proberen om die ongewenste kilo's kwijt te raken. Wetenschappers en gezondheidswerkers erkennen het duidelijke verband tussen niet-alcoholische leververvetting en obesitas. Momenteel is er geen medicamenteuze behandeling voor niet-alcoholische leververvetting, een groeiend probleem over de hele wereld ( Perdomo, 2019 ).

Onderzoekers bestuderen de effecten van verschillende gezonde diëten, waaronder de Mediterraans diëet , en het opnemen van gezonde vetten, volle granen, vezels en meer groenten voor aanhoudend gewichtsverlies ( Plaza Torres, 2019 ).

Vrijwel alle programma's voor leverzuivering of leverontgifting raden aan om voedsel en dranken die het lichaam en de lever zouden kunnen belasten, te verwijderen als onderdeel van het pre-reinigingsprotocol. Dit omvat bewerkte voedingsmiddelen, suiker, cafeïne, transvetten en alcohol. Deze veranderingen in levensstijl zijn nuttig voor iedereen en moeten worden gedaan, of je nu wel of niet van plan bent om je lever of een ander orgaan te reinigen.

Er is een verbinding tussen de lever en andere spijsverteringsorganen, ook wel de darm-lever-as genoemd. Wetenschappers raden aan om voedingsvezels te verhogen om de vertering en het metabolisme van voedsel positief te veranderen en de levergezondheid te verbeteren ( Kieffer, 2016) .

probiotische pillen voor gewichtsverlies

Probiotica en gewichtsverlies: de echte magere of ze werken

5 minuten lezen

Verminder uw inname van chemicaliën chemical

Beperk of verlaag uw alcoholgebruik. Mannen onder de 65 jaar mogen twee standaarddrankjes per dag drinken, in totaal 28 g alcohol; ouder dan 65 jaar wordt slechts één drankje per dag aanbevolen. Vrouwen van elke leeftijd moeten zich beperken tot één standaarddrank van in totaal 14 g alcohol per dag. Uw lever verwerkt alcohol en u kunt het beste met mate drinken om uw lever gezond te houden ( Kalinowski, 2018 ).

Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg waarschuwen alleen voor het gebruik van geneesmiddelen op recept en vrij verkrijgbare medicijnen zoals voorgeschreven. Uw lever is een van de belangrijkste organen om alle medicijnen te metaboliseren, dus kies uw medicijnen zorgvuldig en neem alleen de medicijnen die worden aanbevolen door uw zorgverlener. Acetaminophen, algemeen bekend als Tylenol of paracetamol, kan bij overmatige inname ernstige leverschade veroorzaken. Houd er rekening mee dat sommige pijnstillers op recept paracetamol aan hun formule hebben toegevoegd. Zoek medisch advies over wat een veilige limiet voor paracetamol voor u is. Als u regelmatig medicijnen gebruikt, overleg dan met uw zorgverlener om te zien of het veilig is om alcohol te gebruiken terwijl u uw geneesmiddel gebruikt ( Yoon, 2016 ).

Wees proactief

Laat je vaccineren tegen hepatitis. Er zijn vaccins voor hepatitis A en B (niet C, D of E) om uw lever tegen deze virussen te beschermen. Bloed bevat hepatitis-virussen (A tot E), dus wees voorzichtig met alles dat zelfs microscopisch kleine bloeddeeltjes kan bevatten, zoals slecht gedesinfecteerde manicure-instrumenten, tatoeage-naalden, gedeelde scheermessen of tandenborstels. Deel uw naalden niet voor injecteerbare medicijnen, al dan niet voorgeschreven ( Hodgens, 2021 ).

Oefen veilige seks, want lichaamsvloeistoffen kunnen ook virussen bevatten die de lever kunnen aanvallen (Hodgens, 2021).

Het komt erop neer dat de meeste leverzuiveringen gevaarlijk kunnen zijn en de lever zelfs schaden. Hoewel sommige kruiden en planten in de supplementen, poeders, tincturen of thee enig bewijs hebben dat ze werken, is geen van deze producten gereguleerd. Ze kunnen te veel of te weinig kruiden bevatten waarvan wordt beweerd dat ze helpen. Bovendien beïnvloeden de herkomst van kruiden en planten en het extractieproces de kwaliteit en werkzaamheid van het product. Bescherm uw lever door goed te eten, alcohol te verminderen en voorzichtig te zijn met al uw medicijnen.

Referenties

  1. Adewusi, E.A., & Afolayan, A.J. (2010). Een overzicht van natuurlijke producten met hepatoprotectieve activiteit. Journal of Medicinal Plants Research, 4 (13), 1318-1334. doi: 10.5897/JMPR09.472. Opgehaald van https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.867.3661&rep=rep1&type=pdf
  2. Del Prete, A., Scalera, A., Iadevaia, M.D., Miranda, A., Zulli, C., Gaeta, L., et al. (2012). Kruidenproducten: voordelen, limieten en toepassingen bij chronische leverziekte. Evidence-based complementair en Alternatief medicijn vol. 2012 , Artikel ID 837939, 19 pagina's. doi: 10.1155/2012/837939. Opgehaald van https://www.hindawi.com/journals/ecam/2012/837939/
  3. Hodgens, A., & Marathi, R. (2021). Hepatitis B-vaccin. StatParels [Internet]. Opgehaald van https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/22789
  4. Kalinowski, A., & Humphreys, K. (2016). Overheidsnormen voor drankdefinities en richtlijnen voor alcoholconsumptie met een laag risico in 37 landen. Verslaving, 111 (7), 1293-1298. doi: 10.1111/add.13341. Opgehaald van https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/add.13341
  5. Kieffer, D.A., Martin, R.J., & Adams, S.H. (2016). Impact van voedingsvezels op het beheer van voedingsstoffen en ontgiftingsorganen: darm, lever en nieren. Vooruitgang in voeding, 7 (6), 1111-1121. doi: 10.3945/an.116.013219. Opgehaald van https://academic.oup.com/advances/article/7/6/1111/4568672?login=true
  6. Koenig, G., Callipari, C., & Smereck, J.A. (2021). Acuut leverletsel na langdurig gebruik van kruidenleverzuivering en slaaphulpmiddel. Het tijdschrift voor spoedeisende geneeskunde ; 60 (5), 610-614. doi: 10.1016/j.jemermed.2021.01.004. Opgehaald van https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0736467921000044
  7. Kudaravalli, P., & John, S. (2020). Niet-alcoholische leververvetting. StatParels [Internet]. Opgehaald van https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/25947
  8. Lis, B., & Olas, B. (2019). Pro-gezondheidsactiviteit van paardenbloem (Taraxacum officinale L.) en zijn voedingsproducten - geschiedenis en heden. Journal of Functional Foods, 59 , 40-48. doi: 10.1016/j.jff.2019.05.012. Opgehaald van https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1756464619302683
  9. Mengual-Moreno, E., Lizarzábal-García, M., & Hernández-Rincón, I. (2015). Kruiden en kruidenvoedingsproducten hepatotoxiciteit. Klinisch onderzoek, 56 (3), 320-335. Opgehaald van: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26710547/
  10. Navarro VJ, Khan I, Björnsson E, Seeff LB, Serrano J, Hoofnagle JH. (2017). Leverbeschadiging door kruiden- en voedingssupplementen. Hepatologie; 65 (1):363-373. doi: 10.1002/hep.28813. Opgehaald van https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27677775/
  11. Perdomo, C.M., Frühbeck, G., & Escalada, J. (2019). Impact van voedingsveranderingen op niet-alcoholische leververvetting. Voedingsstoffen, 11 (3), 677. doi: 10.3390/nu11030677. Opgehaald van https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30901929/
  12. Plaz Torres, M.C., Aghemo, A., Lleo, A., Bodini, G., Furnari, M., Marabotto, E., et al. (2019). Mediterraan dieet en NAFLD: wat we weten en vragen die nog beantwoord moeten worden. voedingsstoffen , elf (12), 2971. doi: 10.3390/nu11122971. Opgehaald van https://www.mdpi.com/2072-6643/11/12/2971/htm
  13. Romualdo, G.R., Silva, E.D.A., Da Silva, T.C., Aloia, T.P., Nogueira, M.S., De Castro, I.A., et al. (2020). Kliswortel (Arctium lappa L.) verzwakt de ontwikkeling van preneoplastische laesies in een door voeding en thioacetamide geïnduceerd model van steatohepatitis-geassocieerde hepatocarcinogenese. Milieutoxicologie, 35 (4), 518-527. doi: 10.1002/tox.22887. Opgehaald van https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/tox.22887
  14. Sharma, B., & John, S. (2020). Levercirrose. StatParels [Internet]. Opgehaald van https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/19569
  15. Vernon, H., Wehrle, C.J., & Kasi, A. (2020). Anatomie, buik en bekken, lever. StatParels [Internet]. Opgehaald van https://www.statpearls.com/ArticleLibrary/viewarticle/24362
  16. Yoon, E., Babar, A., Choudhary, M., Kutner, M., & Pyrsopoulos, N. (2016). Door paracetamol geïnduceerde hepatotoxiciteit: een uitgebreide update. Tijdschrift voor klinische en translationele hepatologie, 4 (2), 131. doi: 10.14218/JCTH.2015.00052. Opgehaald van https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4913076/
Bekijk meer