Hoe zich te ontdoen van allergieën? Focus op het beheersen van de symptomen

Disclaimer

Als u medische vragen of opmerkingen heeft, neem dan contact op met uw zorgverlener. De artikelen over Health Guide zijn onderbouwd door collegiaal getoetst onderzoek en informatie afkomstig van medische verenigingen en overheidsinstanties. Ze zijn echter geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling.



Het is een vraag die miljoenen mensen elk voorjaar stellen: hoe kom ik van mijn allergieën af? Voor sommigen zijn niezen, een loopneus en jeukende ogen een natuurlijke reactie wanneer bomen bloeien en planten bloeien. En sommige mensen - die mogelijk voedselallergieën hebben of gevoelig zijn voor bepaalde voedingsmiddelen of irriterende stoffen binnenshuis zoals stof en huidschilfers van huisdieren - willen hun allergiesymptomen het hele jaar door uitbannen. Hier is een korte blik op wat allergieën zijn en wat uw beste opties zijn om hun symptomen te elimineren.

is er een verschil tussen levothyroxine en levothyroxine-natrium?

vitalen

  • Allergieën worden veroorzaakt doordat het immuunsysteem overreageert op onschadelijke stoffen in de wereld om ons heen.
  • Veel voorkomende allergenen zijn pollen, huidschilfers van dieren, huisstofmijt en bepaalde voedingsmiddelen.
  • Verschillende strategieën kunnen allergiesymptomen verminderen, van medicatie tot natuurlijke remedies tot veranderingen in levensstijl.
  • Voor de meeste mensen kunnen allergieën worden beheerd, maar niet worden genezen.

Wat zijn allergieën?

Allergieën worden veroorzaakt doordat het immuunsysteem overreageert op onschadelijke stoffen in de wereld om ons heen. Veel voorkomende allergenen zijn huidschilfers van huisdieren, huisstofmijt, voedsel (zoals pinda's of schaaldieren) en pollen. Wanneer een allergische persoon wordt blootgesteld aan een allergeen, produceert het lichaam een ​​eiwit om het te bestrijden, samen met de chemische histamine en enkele andere ontstekingschemicaliën. Dat eiwit en histamine kunnen de neusholtes, ogen en keel irriteren en allergische symptomen veroorzaken.

Allergiesymptomen kunnen sterk variëren, van mild tot ernstig. De meest voorkomende allergische symptomen zijn niezen, hoesten, jeukende of tranende ogen, een loopneus of verstopte neus, huiduitslag, maagklachten en gezwollen lippen, tong, ogen of gezicht. Anafylaxie is een zeldzame maar ernstige allergische reactie die gepaard gaat met zwelling van de mond en keel en moeite met ademhalen; het kan dodelijk zijn. Als u of iemand in uw omgeving anafylaxie ervaart, zoek dan onmiddellijk medische hulp.

Allergische rhinitis of hooikoorts is een veel voorkomende reactie op ingeademde allergenen. Seizoensgebonden allergiesymptomen kunnen u alleen in bepaalde seizoenen treffen, of ze kunnen het hele jaar door worden veroorzaakt. Pollenaantallen of ambrosia kunnen bij warm weer (wat de meesten van ons als allergieseizoen beschouwen) allergieën veroorzaken, maar stoffige binnenlucht is voor sommige mensen in de winter net zo irritant. Seizoensallergieën komen zeer vaak voor: 40 tot 60 miljoen Amerikanen hebben allergische rhinitis.





Kun je van allergieën afkomen?

In sommige gevallen wel. Sommige kinderen ontgroeien hun allergieën; allergieën van sommige volwassenen verdwijnen na verloop van tijd. Volgens de American Academy of Allergy, Astma & Immunology kunnen allergieschoten voor sommige mensen blijvende verlichting van allergieën brengen, terwijl de allergieën van anderen kunnen terugkeren nadat ze allergieschoten hebben gestaakt.

Voor de meeste mensen kunnen allergiesymptomen worden beheerd en gecontroleerd, maar allergieën kunnen niet worden genezen.

Hoe allergieën te behandelen?

vermijden

De eenvoudigste manier om allergieën te voorkomen, is door de allergenen die u storen te vermijden. Dit is misschien makkelijker gezegd dan gedaan. Als je allergisch bent voor katten, kun je ervoor kiezen om een ​​ander huisdier te nemen, en als je gevoelig bent voor schelpdieren, kun je dat deel van het menu overslaan. Maar sommige allergenen, zoals pollen en stof, zijn overal om ons heen en kunnen moeilijker te vermijden zijn.



Allergie medicijnen

Vrij verkrijgbare antihistaminica (zoals Zyrtec, Xyzal, Claritin of Allegra), corticosteroïden, decongestiva, neussprays of oogdruppels kunnen allergiesymptomen helpen verlichten. Als uw symptomen aanhouden of ernstig zijn, kan uw zorgverlener voorgeschreven medicijnen voorschrijven die ontstekingen in uw neus en sinussen kunnen verminderen, of u doorverwijzen naar een allergoloog voor verder onderzoek en behandeling.

natuurlijke manieren om de penis langer te maken

Allergie shots

Als uw allergiesymptomen chronisch en hinderlijk zijn, kan uw zorgverlener allergieschoten aanbevelen. Dit is een vorm van immunotherapie die uw immuunsysteem helpt te acclimatiseren aan bepaalde allergenen. Allergie-injecties omvatten het ontvangen van regelmatige injecties van kleine hoeveelheden van een allergeen of een combinatie van allergenen, en het kan maanden of jaren duren voordat ze werken.



wat niet te eten bij eczeem

Natuurlijke remedies

Sommige huismiddeltjes kunnen verlichting brengen van allergiesymptomen, zoals het gebruik van een zoutoplossing (meestal in een apparaat dat een neti-pot wordt genoemd) om verstopte neus te verminderen. Sommige supplementen, zoals hoefblad, hebben in onderzoeken aangetoond dat ze de symptomen verlichten.

Luchtreinigers (HIPA-filters)

Het gebruik van een luchtreiniger en/of vacuüm met HEPA-filters kan helpen om allergenen binnenshuis te verminderen, die niezen, een loopneus, hoesten en jeuk kunnen veroorzaken. HEPA-filters (high-efficiency particulate air) verwijderen 99,97% van stof, pollen, schimmels, bacteriën en andere deeltjes in de lucht met een grootte van 0,3 micron. Een HEPA-luchtreiniger verwijdert die irriterende stoffen uit de lucht, terwijl een vacuüm met een HEPA-filter stof en allergenen opvangt, zodat ze niet via de uitlaat worden uitgestoten.



Hypoallergene schoonmaakbenodigdheden en stoffen

Er is een grote verscheidenheid aan hypoallergene producten beschikbaar, die allergenen op oppervlakken elimineren en u niet irriteren tijdens het schoonmaken. Deze omvatten anti-allergeensprays, ongeparfumeerde reinigingsmiddelen en reinigingsmiddelen en stofvangende doeken (zoals microvezel). Als u gevoelig bent voor geur, zoek dan naar producten die zijn gemarkeerd als hypoallergeen, ongeparfumeerd of gratis en helder.

Allergeenbeperkende reinigingstechnieken

Naast het regelmatig gebruiken van een stofzuiger met een HEPA-filter, zijn er nog andere reinigingstechnieken die u kunt gebruiken om te voorkomen dat allergenen u in huis lastig vallen. Ze bevatten:



  • Bedlinnen vaak wassen. Beddengoed trekt huisstofmijt aan, een belangrijke bron van allergieën binnenshuis. Experts raden aan om lakens één keer per week in heet water te wassen.
  • Regelmatig afstoffen en afvegen van oppervlakken
  • Vermindering van het aantal zachte oppervlakken in uw huis (zoals tapijten, gordijnen en dekens), die stof kunnen bevatten
  • Een stofmasker dragen bij het schoonmaken
  • Afstoffen met een spray, vochtige doek of statische stofdoek om de hoeveelheid stof in de lucht te verminderen
  • Het elimineren van mogelijke bronnen van schimmel in uw huis, zoals vochtige plekken of lekkende armaturen
  • Een verdelger inhuren om elk teken van kakkerlakken en muizen te elimineren